Mentale und körperliche Entspannung sind beim Sport, aber vor allem auch im täglichen Leben sehr wichtig. Unser Körper braucht Auszeiten von dem mittlerweile leider meist stressigen Alltag. Eine von vielen Methoden ist dabei die Sauna. Gerne können wir dich zum diesem Thema beraten. Egal ob es ums Saunieren für Kinder, das gesunde Saunieren mit richtigem Ablauf oder eine Regenerationsmaßnahme für Sportler geht – wir geben dir deine Antworten.