Wo BEWEGUNG stattfindet, braucht es auch Pausen, Entspannung, Regeneration.
Mentale und körperliche Entspannung sind beim Sport, aber vor allem auch im täglichen Leben sehr wichtig. Unser Körper braucht Auszeiten von dem mittlerweile leider meist stressigen Alltag. Eine von vielen Methoden ist dabei die Sauna. Gerne können wir dich zum diesem Thema beraten. Egal ob es ums Saunieren für Kinder, das gesunde Saunieren mit richtigem Ablauf oder eine Regenerationsmaßnahme für Sportler geht – wir geben dir deine Antworten.
Sauna-Aufgüsse
Entspannungsrituale
Weiteres bieten wir die Durchführung von Sauna-Aufgüssen, Entspannungsritualen oder Peelings im Dampfbad in Hotels an (zurzeit in den Wintermonaten möglich).
Kontaktiere uns einfach und wir erstellen gemeinsam ein Konzept.
PS: Du bist interessiert daran, selber das Handwerk des Sauna-Aufgießens zu erlernen? Dann schau doch mal bei professional sauna coaching vorbei (www.saunacoach.net) oder melde dich bei uns.
Es ist JETZT der richtige Zeitpunkt, dich für deine Gesundheit sowie dein körperliches und mentales Wohlbefinden zu BEWEGEN.
Wir begleiten dich gerne!
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